코골이증상1 겨울철 심해지는 코골이 (감기, 건조함, 수면질) 찬 바람이 옷깃을 여미게 하는 겨울이 깊어질수록, 밤마다 침실에서 들려오는 '드르렁' 소리 때문에 고민이 깊어지는 분들이 많습니다. 본인은 잘 모르고 자더라도, 옆 사람의 수면을 방해하거나 아침에 일어났을 때 목이 칼칼하고 개운치 않다면 겨울철 코골이가 심해진 것은 아닌지 의심해봐야 합니다. "원래 겨울엔 다들 그렇지 않나?" 하고 넘기기 쉽지만, 겨울철 코골이 악화는 우리 몸이 보내는 일종의 경고 신호일 수 있습니다.차가운 바깥 공기와 난방으로 건조해진 실내 공기, 툭하면 걸리는 감기, 그리고 겨울 특유의 생활 패턴 변화는 호흡기와 수면의 질에 직접적인 타격을 주며 코골이의 기폭제가 됩니다.2026년 현재, 바쁜 일상 속에서 스트레스와 만성 피로에 시달리는 현대인들에게 이러한 계절적 요인까지 겹치면서 .. 2026. 1. 13. 이전 1 다음
